Kesehatan

now browsing by category

 

11 Manfaat Markisa untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Markisa

Manfaat Buah Markisa

Kandungan nutrisi dalam buah markisa hanya terpenuhi sebagian kecil dari nutrisi harian. Meskipun demikian, markisa termasuk dalam kategori buah-buahan, yang sangat cocok untuk konsumsi harian untuk pemenuhan nutrisi tubuh sendiri. Dengan asupan teratur Anda mendapatkan manfaat buah markisa sebagai berikut:

Manfaat Buah Markisa
1. Cegah dan atasi diabetes

Manfaat pertama dari markisa adalah dapat mencegah diabetes. Mengkonsumsi buah-buahan dan makanan lain dengan GI rendah (indeks glikemik tinggi) dan kandungan serat tinggi sangat penting untuk mencegah diabetes. Satu studi menunjukkan bahwa serat dalam buah markisa membuat buah ini cocok untuk penderita diabetes karena efek hipoglikemiknya atau penurunan gula darah.
2. Menurunkan kolesterol

Manfaat kedua dari markisa adalah dapat menurunkan kadar kolesterol. Orang dengan gula darah tinggi umumnya memiliki kolesterol HDL rendah dan kolesterol LDL lebih tinggi atau kolesterol jahat dan kadar trigliserida. Gula darah tinggi memaksa tubuh untuk memproduksi lebih banyak insulin, yang juga meningkatkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida. Buah markisa dapat memiliki efek hipoglikemik, sehingga tubuh tidak perlu meningkatkan produksi insulin.
3. Penguat darah

Manfaat selanjutnya dari markisa adalah sebagai penguat darah. Kekurangan sel darah merah dapat menyebabkan anemia, yang umumnya ditandai dengan gejala seperti kelelahan, kulit pucat dan pusing. Kandungan mineral seperti potasium, tembaga dan zat besi dalam markisa dapat menopang produksi sel darah merah sehingga gejala anemia dapat diatasi.
4. Pertahankan tekanan darah

Buah markisa tidak hanya dapat meningkatkan produksi sel darah merah, tetapi juga menjaga tekanan darah. Kalium dalam markisa dapat melemaskan sirkulasi dan meningkatkan sirkulasi darah. Sebuah penelitian juga menemukan bahwa markisa baik untuk terapi menurunkan tekanan darah.
5. Menjaga kesehatan jantung

Mengingat manfaat buah markisa yang disebutkan di atas, dapat juga dikatakan bahwa markisa adalah buah yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Tekanan darah tinggi dan gangguan peredaran darah adalah salah satu penyebab kelainan kerja jantung.

Kolesterol darah tinggi juga dapat menyebabkan plak yang menyumbat pembuluh darah. Jadi, jika Anda menghindari masalah seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi, Anda juga mengurangi risiko berbagai penyakit kardiovaskular.
6. Menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat selanjutnya dari markisa adalah dapat menjaga kesehatan perceraian Anda. Seperti yang telah disebutkan, markisa adalah sumber serat yang baik. Kandungan serat dari buah markisa membantu dalam memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit atau sembelit.
7. Cocok untuk penurunan berat badan

Kandungan serat dalam buah markisa membuat buah markisa tidak hanya pencernaan, tetapi juga membuat buah markisa cocok untuk menurunkan berat badan. Meskipun tidak ada studi ilmiah langsung tentang efek buah markisa terhadap penurunan berat badan, masih bermanfaat untuk memasukkan buah markisa ke dalam makanan, karena dianjurkan untuk mengkonsumsi jahitan bagi mereka yang menurunkan berat badan.
8. Pertahankan sistem pernapasan

Buah markisa tidak hanya memiliki manfaat untuk saluran pencernaan, tetapi juga memelihara saluran pernapasan. Dengan mengandung antioksidan seperti karoten dan polifenol dalam buah markisa, buah ini dapat secara positif mempengaruhi sistem pernapasan. Selain itu, sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak buah markisa dikenal sebagai pengobatan alternatif untuk asma.
9. Mencegah kanker

Manfaat selanjutnya dari gairah, yang tidak dapat diabaikan, adalah dapat mencegah kanker. Tentu saja, manfaat ini dihasilkan dari tingginya kandungan antioksidan dalam buah markisa. Antioksidan dalam buah markisa melindungi Anda dari radikal bebas dan mencegah kerusakan sel dalam tubuh.
10. Baik untuk kesehatan tulang dan sendi

Buah markisa mengandung mineral seperti kalsium, magnesium dan fosfor. Mineral ini adalah mineral yang dapat menjaga kesehatan tulang. Menutupi mineral yang dibutuhkan oleh tulang mengurangi risiko keropos tulang atau osteoporosis. Diketahui juga bahwa Passion Fruit Peel Extract adalah obat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi gejala radang sendi.
11. Mengatasi gangguan tidur

Gangguan tidur atau insomnia dapat memiliki penyebab berbeda. Dibandingkan dengan obat tidur, yang dapat menyebabkan efek samping, lebih baik mengonsumsi makanan tertentu yang menenangkan atau menyejukkan tubuh.

Pelajari juga :

 

5 Manfaat Amoxicillin Bagi Tubuh

Manfaat Amoxiicilin

5 Manfaat Amoxicillin Bagi Tubuh

Pernahkah Anda mendengar bahan kimia ini? Ya, amoksisilin adalah salah satu bahan kimia yang Anda kenal, terutama yang sering mengonsumsi antibiotik sesuai resep.

Amoksisilin sendiri adalah salah satu dari beberapa bahan kimia aktif yang sering digunakan sebagai bahan utama dalam pembuatan obat-obatan, terutama antibiotik, yang umumnya diberikan kepada individu yang menderita penyakit yang dapat disebabkan oleh infeksi dengan berbagai jenis bakteri. Biasanya, bakteri penyebab penyakit dapat menyebabkan berbagai gejala kesehatan, seperti:

Manfaat Amoxiicilin

Manfaat Amoksisilin

pusing
mual
sakit kepala
pincang
anemia
Sulit bergerak
Komplikasi penyakit lain
Ketika gejala penyakit yang disebutkan di atas, dan terutama penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri, terjadi, dokter biasanya meresepkan antibiotik dengan kandungan amoksisilin. Dan ingat bahwa amoksisilin hanya dapat dikonsumsi dengan resep dokter dan apotek jarang menjual obat resep.

Apa manfaat Amoksisilin?

Tentu saja, amoksisilin adalah salah satu bahan baku untuk pembuatan obat-obatan dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Ketika amoksisilin diminum pada dosis yang tepat, pada tujuan yang tepat dan sesuai resep dokter, amoksisilin memiliki banyak kegunaan. Apa manfaat Amoksisilin? berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Atasi dan cegah berbagai jenis infeksi

Manfaat pertama amoksisilin adalah dapat mencegah dan bahkan mengobati berbagai jenis infeksi. Infeksi tunggal ini dikatakan sebagai bentuk infeksi yang disebabkan oleh pengaruh bakteri memasuki tubuh. Ini karena amoksisilin tidak dapat mencegah infeksi yang disebabkan oleh virus dan oleh karena itu terbatas pada bakteri. Berikut adalah beberapa jenis infeksi yang dapat dicegah dan dicegah dengan meminum obat-obatan yang mengandung amoksisilin melalui pengembangan:

sistem pernapasan
THT (telinga, hidung dan tenggorokan)
sistem pencernaan
saluran kemih
Sistem reproduksi wanita
meninges
Kulit dan jaringan lunak
infeksi gonore
Infeksi ini tidak hanya dapat disembuhkan dengan amoksisilin, tetapi juga harus dikombinasikan dengan berbagai gaya hidup sehat. Kondisi ini dapat membantu menghilangkan dan bahkan mencegah perkembangan bakteri ini. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

Makanlah secara teratur
Latihan kerja keras
Biarkan jam tidur nyenyak
Selama masa pemulihan dan perawatan, hindari kontak dengan benda dan bahan kimia yang mengandung bakteri
2. Untuk melindungi tubuh dari serangan bakteri

Manfaat lain dari amoksisilin termasuk melindungi tubuh dari serangan bakteri. Oleh karena itu, jenis obat yang mengandung amoksisilin dikenal sebagai antibiotik karena jenis obat ini memiliki fungsi agen antibakteri. Namun, ini disesalkan karena amoksisilin tidak dapat menangkal penetrasi virus ke dalam tubuh. Beberapa contoh bakteri yang dapat dan dapat ditahan oleh amoksisilin adalah bakteri streptokokus, E. coli, stafilokokus, H. pylori, P. mirabilis, H. influenzae, N. gonorrhoeae, S. pneumonia, dan lainnya.

3. Bunuh bakteri penyebab penyakit dalam tubuh

Amoxicillin tidak hanya mampu mencegah masuknya bakteri ke dalam tubuh kita, tetapi juga sangat berguna untuk membunuh bakteri yang sudah menyerang dan bahkan menginfeksi tubuh kita. Dengan bantuan amoksisilin, bakteri yang hidup dan tumbuh di tubuh kita dapat menghentikan perkembangan dan akhirnya dibunuh. Dengan cara ini, Amoxicillin dapat membantu tubuh dalam mengobati penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri.

4. Dapat meningkatkan kekebalan dan resistensi

Amoksisilin juga memiliki manfaat luar biasa dalam meningkatkan kekebalan tubuh kita. Terutama bagi Anda yang menderita sakit akibat infeksi bakteri yang umumnya menyerang daya tahan tubuh, membuat tubuh lemas dan tak berdaya. Di hadapan amoksisilin, kondisi tubuh yang lemah dan lemah ini dapat diatasi, karena amoksisilin berkontribusi sangat baik terhadap penguatan imunitas.

5. Dapat menghambat pembentukan dinding sel bakteri

Manfaat amoksisilin bagi tubuh dapat menghambat pembentukan dinding sel oleh bakteri. Keuntungan ini menghambat pertumbuhan bakteri, yang membuatnya lebih sulit untuk mengembangkan bakteri dan selanjutnya menginfeksi tubuh. Efek jangka panjangnya adalah dapat menyebabkan kematian bakteri

 

Baca Juga :

Manfaat Oncom Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Oncom

Manfaat Oncom

Oncom adalah makanan khas Indonesia dari Jawa Barat. Makanan ini adalah produk yang diproduksi dalam proses fermentasi jamur. Disebutkan bahwa Oncom siap digunakan setelah diolah menjadi berbagai bentuk makanan ketika jamur sudah membentuk spora. Meskipun memiliki proses pembuatan yang serupa, tidak seperti Tempeh, siap untuk diproses sebelum cetakan menghasilkan spora.

Manfaat Oncom

Oncom umumnya digunakan sebagai bahan dasar untuk tumisan, saus cabai, pepes, kue, kentang goreng dan olahan lainnya.

Jenis Oncom

Di Indonesia ada dua jenis oncom:

Ini adalah jenis oncom yang umumnya dibuat dari manfaat kacang kedelai yang diambil dari protein (kue pai). Dalam produksi Red Oncom, diproduksi oleh bentuk Neuro-Sporitophila, yang mengandung strain oranye, merah, merah muda dan persik.

Ketika Oncom dibuat, warna merah dan hitam Oncom ditentukan oleh warna pigmen yang diproduksi oleh jenis cetakan yang digunakan dalam proses fermentasi. Jamur menghasilkan enzim amilase, lipase dan protease, yang memainkan peran penting dalam proses fermentasi: mereka menguraikan pati menjadi gula, menguraikan bahan, lemak, protein dan menghasilkan alkohol dan rasa di Oncom.

Nutrisi di Oncom

Oncom dapat menjadi sumber alternatif nutrisi yang baik bagi tubuh. Proses fermentasi yang digunakan dalam pembuatan oncom ini dapat memecah struktur kimia dari bahan pembuatan menjadi senyawa yang lebih sederhana sehingga dapat lebih mudah dicerna dan digunakan oleh tubuh.

Manfaat Oncom Selain harganya yang relatif murah, Oncom juga mengandung banyak nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, air, zat besi, kalium dan natrium. Namun, kandungan gizi kedua jenis oncom sangat berbeda. Ini bisa dikenali dari jenis bahan yang digunakan. Black Oncom mengandung 8,6% lebih banyak protein. Sedangkan Red Oncom hanya mengandung 4,9% protein.

Berikut ini, rincian kandungan gizi dalam Oncom dalam presentasi 100 g Oncom tercantum sebagai berikut:

Air = 87,46%
Energi = 187 kkal
Protein = 13 gr
Lemak = 6 gr
Karbohidrat = 22,6 g
Kalsium = 96 mg
Fosfor = 115 mg
Zat besi = 27 mg
Vitamin A = 0 IU
Vitamin B1 = 0,09 mg
Vitamin C = 0 mg

Kandungan nutrisi yang baik dalam ONCOM ini menawarkan sejumlah manfaat Oncom yang tidak terduga, seperti:

1. Cegah perut bengkak

Proses fermentasi Neuro sporacitophila dan kapang Rhizopus oligosporus dapat mencegah efek fluktuasi. Ini karena selama proses fermentasi Oncom, cetakan menghasilkan enzim alpha-galactosidase, yang menurunkan raffinose dan stachie pada level yang lebih rendah. Proses ini tidak menyebabkan gas di perut, menyebabkan kembung. Selain itu, perut kembung dapat diobati dengan obat-obatan herbal, misalnya.

Manfaat minyak kayu putih
Manfaat daun serai
Manfaat Lengkuas

2. Menekan produksi racun aflatoksin

Masalah kebersihan telah menjadi bagian dari proses pembuatan oncom, dan ini harus selalu dipertimbangkan. Tujuannya adalah untuk mencegah perkembangan jenis mikroba lain, seperti Aspergillus flavus, yang menghasilkan racun aflatoksin yang diketahui memicu kanker. Biasanya, cetakan Aspergillus flavus terkandung dalam kacang-kacangan, rempah-rempah dan komponen sereal yang lebih rendah. Penggunaan cetakan Sporasitophila dan jamur Rhizopus oligosporus dapat mengurangi produksi toksin aflatoksin.

3. Sumber nutrisi dan energi untuk tubuh

Manfaat Oncom kaya akan nutrisi seperti karbohidrat dan protein. Ini, tentu saja, sangat baik untuk tubuh, menjadikannya sumber makanan alternatif serta sumber energi bagi tubuh. Selain itu, kandungan nutrisi Oncom juga baik untuk pertumbuhan jaringan tubuh pada janin. Sumber energi lebih lanjut juga dapat ditemukan di:

Manfaat singkong
manfaat ubi jalar
Manfaat jagung

4. Pertahankan sistem pencernaan

Degradasi oleh jamur selama proses fermentasi dapat menyebabkan beberapa oligosakarida sederhana seperti sukrosa, rafinosa dan stakhiosa dengan cepat terdegradasi karena aktivitas enzim α-galaktosidase yang diproduksi oleh jamur kapang. Manfaat dari oncom ini sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan, karena Rafinosa dan Stakhiosa benar-benar berperan dalam gejala perut kembung yang terjadi ketika seseorang mengonsumsi kacang kedelai dan kacang tanah.

5. Menurunkan kolesterol

Para peneliti menyelidiki efisiensi oncom dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Mereka menggunakan Ma

Baca Juga :

 

Penyebab kerontokan rambut

Rambut rontok sepertinya sudah menjadi kondisi umum yang bisa dialami siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Meskipun tidak jarang dianggap sepele, beberapa orang mengeluh bahwa mereka telah mengalami kerontokan rambut saat mencoba menurunkan berat badan. Ya, menurunkan berat badan benar-benar bisa menjadi salah satu penyebab kerontokan rambut. Deskripsi lengkapnya bisa dilihat di bawah ini.

Penyebab kerontokan rambut

Mengapa kehilangan berat badan bisa menjadi penyebab kerontokan rambut?
Ada masalah dengan rambut, perawatan rambut yang salah, selama beberapa kondisi medis merupakan bagian kecil dari penyebab kerontokan rambut. Kondisi ini tentu membuat Anda tidak nyaman karena kerontokan rambut biasanya sudah cukup. Nah, Anda mungkin baru sadar bahwa rambut Anda mulai rontok saat Anda menurunkan berat badan.

Seorang penulis untuk Hair Transplant 360 – Follicular Unit Extraction dan seorang spesialis rambut bernama Dr. Ken L. Williams Jr. menjelaskannya. Menurutnya, kerontokan rambut secara klinis sebenarnya bisa disebabkan oleh penurunan berat badan. Alasannya adalah jika penurunan berat badan secara sengaja alias diet atau turun sendiri, sama-sama menyebabkan stres dan kecemasan. Inilah yang secara tidak sadar menyebabkan kerontokan rambut.

Beth Warren, R.D.N., ahli gizi dan pendiri Beth Warren Nutrition dan penulis buku berjudul Living a Real Life with Real Food, mengatakan bahwa semakin berat Anda turun, semakin banyak rambut rontok. Bagaimana bisa?

Menurut dr. Fatima Cody Stanford, M.H., spesialis obesitas di Rumah Sakit Umum Massachusetts, salah satu penyebab kerontokan rambut adalah karena fakta bahwa tubuh tidak memiliki nutrisi tertentu. Misalnya, ketika diet Anda mencoba menjauhi sumber makanan protein dan gandakan makanan dengan nutrisi lain. Akibatnya, fungsi protein untuk membangun sel-sel tubuh – termasuk sel-sel rambut – tidak bisa berfungsi secara optimal.

Lebih jauh, karena jumlah protein dalam tubuh cenderung kecil, tubuh akan memprioritaskan beberapa organ atau sel dalam tubuh yang harus didukung oleh protein terlebih dahulu. Tubuh Anda mungkin menilai bahwa rambut Anda tidak benar-benar membutuhkan protein, jadi itu tidak cukup. Karena itu ini dapat melemahkan struktur rambut dan menyebabkan kerontokan rambut.

Belum lagi ada banyak wanita yang mengikuti diet ketat selama menopause. Padahal, selama ini tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung aktivitas dan perubahan yang terjadi di tubuh. Kombinasi faktor-faktor ini menghasilkan kerontokan rambut.

menopause berat badan terlalu tipis
Cegah kerontokan rambut meskipun berat badan menurun
Jika rambut rontok disebabkan oleh penurunan berat badan, maka salah satu cara untuk mengembalikannya adalah mengembalikan asupan gizi yang hilang. Anda melakukannya dengan menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang. Singkatnya, prinsipnya adalah ini:

Memenuhi kebutuhan kalori. Kurang kalori dapat menyebabkan rambut tidak memiliki cukup energi untuk mendukung pertumbuhan rambut.
Memenuhi kebutuhan protein Protein adalah salah satu komponen penting dalam pertumbuhan rambut.
Tambahkan sereal, buah-buahan, dan sayuran ke dalam diet harian Anda. Menurut Dewan Aksi Anemia Nasional, sereal mengandung zat besi yang jika jumlahnya tidak memadai bisa menjadi faktor utama kerontokan rambut. Buah dan sayuran mengandung vitamin A, C, E dan seng yang semuanya berperan dalam pertumbuhan rambut.
Anda juga dapat mengobati kerontokan rambut yang parah dengan obat-obatan yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, seperti:

minoxidil
Obat kerontokan rambut ini berbentuk cair dan dapat diperoleh di apotek tanpa resep dokter. Pemberian Minoxidil merangsang pengembangan folikel rambut yang lebih baik, sehingga helai rambut yang tumbuh jauh lebih kuat.

Hasil pemberian Minoxidil biasanya diamati hanya setelah enam bulan penggunaan rutin. Namun, masih harus digunakan selama enam bulan untuk mempertahankan pertumbuhan rambut.

Finasteride
Tidak seperti Minoxidil, finasteride adalah tablet yang berfungsi dengan menurunkan kadar hormon dihydrotestosterone (DHT). Karena kelebihan hormon DHT dapat menghambat pertumbuhan rambut baru. Dengan demikian, ketika dikonsumsi secara teratur, finasteride dapat merangsang pertumbuhan rambut baru.

Meskipun terlihat menjanjikan, penting untuk terus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk mengambil obat kerontokan rambut. Bahkan, dokter Anda mungkin dapat memberikan perawatan yang paling tepat untuk kondisi rambut rontok Anda.

Baca juga: 

Fungsi Obat Lansoprazole Dosis Dan Cara Penggunaannya

hammerasli.co.id – Lovoprazole adalah sekelompok inhibitor pompa proton. Obat ini digunakan untuk mengobati gangguan sistem pencernaan karena produksi asam lambung yang berlebihan seperti tukak lambung dan tukak lambung. Selain itu, obat ini juga dapat mengurangi gejala karena peningkatan asupan asam lambung di kerongkongan, seperti. Misalnya disfagia dan batuk persisten.

Lanzoprazole mengurangi jumlah asam yang diproduksi oleh dinding lambung.

Perut secara alami menghasilkan asam untuk mencerna makanan dan membunuh bakteri. Tapi asam ini bisa mengiritasi lambung itu sendiri. Jadi selaput lendir atau lendir pelindung dibentuk untuk melindungi dinding lambung.

Ketika lapisan pelindung lendir ini hancur, asam lambung mulai merusak dinding lambung, menyebabkan peradangan, bisul, dan kondisi lainnya. Juga terjadi pada beberapa orang dengan masalah dengan katup otot (sphincter), yang bertindak sebagai pintu satu arah untuk masuknya makanan dari kerongkongan ke dalam lambung dan untuk mencegah makanan naik dari lambung ke kerongkongan. Masalah yang terjadi pada otot-otot ini, menyebabkan asam meningkat dan mengiritasi kerongkongan, (GERD) terjadi sehingga timbul gejala asam lambung.

Merek: Acilaz, Betalan, Intisari, Erphalanz, Lagas 30, Intisari, Lapraz, Lasgan, Lazol, Lexid, Prazotec, Prosogan Injeksi, Prazotec, Pysolan, Solans, Sopralan

Tentang lansoprazole

Antasida, Antirefulk, dan Antiulcus
Kategori obat resep
Manfaat mengurangi sekresi asam lambung berlebih
Dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak
Kategori kehamilan dan menyusui Kategori B: Studi pada hewan laboratorium tidak menunjukkan risiko pada janin, tetapi studi terkontrol belum dilakukan pada wanita hamil.
Bentuk obat oral (kapsul, tablet) dan intravena (infus)
peringatan:

Hati-hati saat meminum lansoprazole pada pasien dengan penyakit hati, hipomagnesemia (kadar magnesium dalam darah), osteoporosis, dan osteopenia.
Penggunaan lansoprazole dalam dosis tinggi dan untuk jangka waktu yang lebih lama dapat meningkatkan risiko patah tulang, terutama pada orang tua dan orang-orang dengan osteoporosis.
Jika terjadi reaksi alergi atau overdosis, segera konsultasikan dengan dokter.
dosis lansoprazole
Lansoprazole intravena banyak digunakan untuk mengobati esofagitis akibat erosi lambung dan diinfuskan. Dosis dewasa adalah 30 mg selama 30 menit sehari, maksimum 7 hari.

Sedangkan untuk lansoprazole oral, dosis berikut dijelaskan untuk setiap kondisi:

Infeksi Helicobacter pylori pada orang dewasa: 30 mg dua kali sehari dalam kombinasi dengan klaritromisin 500 mg dua kali sehari dan amoksisilin 1 g dua kali sehari. Kombinasi lain adalah klaritromisin 250 mg dua kali sehari dan metronidazol 400 mg dua kali sehari.
Gastro-Reflux (GERD) Dewasa: 15-30 mg sehari di pagi hari selama 4-8 minggu. Dalam kondisi pemeliharaan, 15-30 mg dapat dikonsumsi sekali sehari sesuai kebutuhan.

Anak-anak dari 1 hingga 11 tahun di bawah 30 kg: 15 mg sehari sekali di pagi hari, maksimal 12 minggu.
Anak-anak dari 1 hingga 11 tahun di atas 30 kg: 30 mg sehari sekali di pagi hari, maksimal 12 minggu. Dosis dapat ditingkatkan menjadi 30 mg dua kali sehari jika gejalanya menetap setelah 12 minggu.
Anak-anak 12-17 tahun: 15 mg sehari sekali selama 8 minggu.
Dispepsia lambung Dewasa: 15-30 mg sehari sekali selama 2-4 minggu.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Pencegahan maag Dewasa: 15-20 mg sekali sehari dan diminum di pagi hari.

Peradangan erotis orang dewasa kerongkongan: 30 mg sehari sekali selama 8 minggu.

Jika tidak sembuh, lamanya pengobatan bisa diperpanjang hingga 8 minggu. Dalam kondisi pemeliharaan, 15 mg dapat dikonsumsi sekali sehari.
Anak-anak dari 1 hingga 11 tahun di bawah 30 kg: 15 mg sehari sekali di pagi hari, maksimal 12 minggu.
Anak-anak dari 1 hingga 11 tahun di atas 30 kg: 30 mg sehari sekali di pagi hari, maksimal 12 minggu. Dosis dapat ditingkatkan menjadi 30 mg dua kali sehari jika gejalanya menetap setelah 12 minggu.
Anak-anak 12-17 tahun: 15 mg sehari sekali selama 8 minggu.

Ulkus dewasa yang disebabkan oleh NSAID: 15-20 mg sekali sehari di pagi hari selama 4-8 minggu.
Sindrom Zollinger-Ellison: dosis awal adalah 60 mg sehari di pagi hari dan dapat disesuaikan sesuai kebutuhan. Jika perlu, dosis dapat ditingkatkan menjadi 60 mg dua kali sehari.
Ulkus lambung Dewasa: 30 mg sehari sekali di pagi hari selama 4 minggu untuk gastritis dan 8 minggu untuk ulkus duodenum.

Baca Lainnya:

MANFAAT BUAH NAGA MERAH UNTUK KESEHATAN

7 CARA ALAMI MEWARNAI RAMBUT ANDA DENGAN AMAN DAN MUDAH

 

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Manfaat yang dihasilkan dari mengonsumsi buah naga merah sangatlah beragam. Dimulai dari manfaat yang dapat dirasakan langsung oleh tubuh sampai pada manfaat yang tidak dirasakan secara langsung, alias jangka panjang.

Beberapa bagian dalam buah naga merah memiliki khasiat serta manfaat yang berbeda-beda. Dimulai dari bagian batang, daging, serta kulitnya terkandung vitamin serta zat yang kaya akan manfaat. Pada kesempatan kali ini pembahasan terfokus pada manfaat buah naga merah yaitu sebagai berikut:

Manfaat Buah Naga
1. Membantu Menjaga Kesehatan dan Stamina Tubuh

Kandungan antioksidan serta vitamin yang terdapat dalam buah naga merah dapat memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan serta stamina tubuh. Hal ini penting guna meminimalisir efek radikal bebas serta lebih tahan terhadap penyakit.
2. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Kandungan vitamin B3 dalam buah naga merah sangat baik untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sangat disarankan bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi untuk mengonsumsi buah ini. Seperti kita ketahui bahwa kolesterol sangat berbahaya apabila dibirkan tinggi, penyakit-penyakit serius yang timbulkannya antara lain penyakit jantung koroner dan stroke.3. Membantu Meredakan Batuk

Manfaat buah naga merah selanjutnya yaitu dapat membantu meredakan penyakit batuk. Lagi-lagi khasiat ini diperantarai oleh kandungan vitamin B3 di dalamnya.
4. Membantu dalam Penyembuhan Penyakit Kanker

Para dokter telah merekomendasikan untuk mengonsumsi buah naga merah dalam rangka membantu penyembuhan penyakit kanker. Kandungan vitamin kompleksnya sangat bermanfaat bagi proses terapi dalam penyembuhan penyakit tersebut.
5. Meredakan Penyakit Asma

Bagi seseorang yang menderita penyakit asma sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga merah. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin B3 di dalamnya yang mampu membantu meredakan penyakit asma.
6. Menstabilkan tekanan Darah Tinggi

Buah naga merah dengan kandungan vitamin B3-nya sangat baik untuk dikonsumsi bagi penderita darah tinggi. Dokter pun menganjurkan untuk banyak mengonsumsi buah ini bagi penderita penyakit tersebut.
7. Mencegah Osteoporosis

Mengonsumsi buah naga merah sangat baik untuk mencegah penyakit pengeroposan pada tulang atau yang biasa dikenal dengan sebutan istilah osteoporosis. Hal tersebut dikarenakan di dalam buah tersebut terdapat kandungan kalsium organik yang sangat baik untuk tulang.
8. Membantu Penyembuhan Penyakit Diabetes

Rasa manis yang ada pada buah naga merah tidak berasal dari glukosa sehingga aman untuk penderita penyakit diabetes. Bahkan beberapa ahli juga menyebutkan bahwa manfaat buah naga merah juga dapat membantu penyembuhan pada penderita penyakit tersebut.
9. Memperindah Tampilan Fisik

Buah naga merah mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga mampu membantu menjaga kesehatan tubuh terutama pada kulit. Buah naga merah juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan dasar perawatan tubuh yakni dengan mengolahnya menjadi krim lulur dan lain sebagainya.
10. Membantu Merawat Kesehatan Mata

Kandungan beta-karoten di dalam buah naga merah mampu membantu merawat kesehatan mata sehingga sangat baik untuk dikonsumsi.
11. Membantu Mengurangi Berat Badan

Salah satu upaya dalam menurunkan berat badan (diet) adalah dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan serat serta rendah kalori. Mengonsumsi buah naga merah dapat menjadi alternatif pilihan yang baik bagi anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
12. Membantu Melancarkan Pencernaan

Mengonsumsi buah naga juga dapat membantu melancarkan pencernaan karena terdapat kandungan air dan serat yang cukup tinggi di dalamnya.

Baca juga: Dahsyatnya Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

Berbagai manfaat yang terkandung dalam buah naga merah yang dapat dirasakan secara langsung oleh tubuh sangatlah beragam. Karenanya buah ini sangatlah baik jika dijadikan sebagai keterbutuhan konsumtif sehari-hari.

Beberapa manfaat buah naga merah lainnya adalah sebagai berikut :

Membantu menguatkan tulang dan gigi
Sangat baik bagi usus
Membantu mencegah peradangan
Membantu menjaga ion dalam tubuh
Membantu persendian agar tidak mudah kram
Membantu menjaga kesehatan syaraf
Sebagai pewarna alami makanan
Membantu menghilangkan jerawat pada wajah
Membantu melancarkan peredaran darah
Membantu melancarkan ASI bagi ibu menyususi
Membantu meredakan panas dalam

Keterbutuhan akan nutrisi tubuh dapat terpenuhi salah satunya dengan banyak mengonsumsi buah-buahan. Sangat disarankan agar mengonsumsi buah ini secara rutin, mengingat manfaat serta khasiat buah naga merah yang begitu besar bagi kesehatan kita.

Baca Juga :

 

7 Cara Alami Mewarnai Rambut Anda Dengan Aman Dan Mudah

hammerasli.co.id – Perubahan warna rambut di Doyan terkadang dikaitkan dengan risiko kerusakan rambut. Mulai rambut kering, rambut rontok parah dan ujung bercabang. Meskipun Anda merawat rambut dengan benar dalam berbagai cara, ada baiknya meminimalkan penggunaan bahan kimia jika Anda ingin menjaganya tetap sehat dan indah.

Salah satu cara untuk dicoba adalah mengganti warna rambut dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan. Apa yang kamu lakukan.

1. Kemiri sebagai pewarna rambut alami

Kebanyakan wanita panik ketika mereka menemukan rambut beruban, bahkan jika mereka tidak tua. Biasanya masalah ini diselesaikan dengan penggunaan warna rambut. Tetapi Anda juga dapat menggunakan lilin yang menghitamkan rambut Anda tanpa risiko kerusakan pada rambut Anda dan tanpa pajak mahal.

Metodenya cukup sederhana, kemiri panggang yang telah ditumbuk sampai melepaskan minyak. Ambil minyak untuk memijatnya secara merata di kulit kepala. Lakukan setiap 30 menit sebelum mencucinya. Lakukan ini selama beberapa minggu dan nikmati hasil rambut hitam berkilau.

2. Bit sebagai warna alami untuk rambut

Jika Anda ingin memiliki gaya rambut terbaru dengan rambut cokelat kemerahan, kandungan anthocyanin dalam lobak dapat membantu Anda memuaskan keinginan Anda.
Potong lobak dan blender hingga homogen, kemudian saring untuk mempertahankan jus. Campur dengan bubuk pacar dan distribusikan secara merata ke rambut. Biarkan selama 1-2 jam agar cat bisa tersaring. Bilas rambut dengan air hangat dan keringkan. Sederhana bukan?

3. Rambut hitam dengan pandan

Selain candelabrum, pandan adalah bahan alami yang telah digunakan selama beberapa generasi untuk mendapatkan rambut hitam yang sehat dan berkilau. Persiapannya tidak sulit, pertama cuci 7 lembar daun pandan dan potong-potong panjangnya sekitar 3 cm. Rebus dalam air mendidih hingga air berubah hijau. Saring dan diamkan semalam.
Untuk menggunakannya, campur jus Pandanus dan Noni lalu oleskan ke rambut seolah-olah Anda menggunakan masker rambut. Untuk hasil maksimal, gunakan setidaknya 3 kali seminggu. Jangan menyimpan dan menggunakan ramuan ini selama lebih dari 2 minggu untuk hasil yang optimal.

4. Warna rambut hitam berkat sepatu bunga

Bunga sepatu tidak hanya membuat rambut lebih elastis, tetapi juga rambut beruban. Anda hanya perlu menyiapkan beberapa sepatu bunga.
Ambil kelopak bunga dan hangatkan dengan minyak alami seperti minyak kelapa atau zaitun sampai warnanya menjadi gelap. Biarkan dingin, lalu ambil beberapa tetes dan pijat secara merata di kulit kepala. Oleskan hanya 30 menit sehari di pagi hari. Dalam hal ini, bilas rambut Anda sampai bersih. Rambut hitam alami mudah didapat.

5. Teh hitam sebagai warna rambut alami

Selain mengandung antioksidan yang tinggi, yang baik untuk kesehatan, teh hitam juga dapat digunakan sebagai pewarna rambut alami untuk menjaga rambut hitam sehat dan berkilau.

Siapkan teko hitam yang telah didinginkan lalu tuangkan ke bak besar. Pastikan ukuran panggul dapat meregangkan rambut. Celupkan rambut ke dalam air teh selama 15 menit, lalu bilas sampai bersih. Ulangi proses ini selama dua minggu setiap hari untuk mendapatkan rambut hitam yang diinginkan.

6. Warna rambut indah berkat lemon

Jus lemon tidak hanya digunakan secara alami untuk menghilangkan ketombe, tetapi juga untuk mendapatkan warna rambut yang bagus. Peras 3-4 lemon dan rebus hasilnya dengan setengah gelas air. Angkat dan biarkan dingin. Tambahkan air lemon ke botol semprot dan oleskan secara merata pada semua rambut. Biarkan istirahat hingga satu setengah jam.

Untuk hasil maksimal, Anda juga harus berada di bawah sinar matahari langsung. Jangan lupa untuk menggunakan AC setelah mencuci. Voila, warna rambut yang indah diperoleh.

7. Pertahankan warna alami rambut dengan kopi

Kopi dapat digunakan tidak hanya sebagai minuman, tetapi juga sebagai pewarna rambut alami. Metode ini agak sederhana. Rebus kopi dan biarkan dingin untuk menghilangkan ampasnya. Gunakan daging sebagai masker rambut dan biarkan selama 15 menit. Lalu bilas rambut Anda dengan air dingin. Nah, rambut menjadi hitam, sehat dan berkilau.

Sumber: https://www.caramedis.co.id/cara-mewarnai-rambut-secara-alami/

Baca Artikel Lainnya:

SANGAT PENTING MENJAGA KESEHATAN MATA

PENYEBAB PENYAKIT MINUS PADA MATA DAN CARA MENANGANINYA

 

Sangat Penting Menjaga Kesehatan Mata

hammerasli.co.id – Mata adalah salah satu alat sensorik yang dimiliki setiap manusia dan memiliki fungsi penting untuk kegiatan sehari-hari kita, yaitu penglihatan. Sangat penting untuk menjaga mata Anda tetap sehat.

Ada beberapa hal yang dapat merusak mata kita, yaitu:

Beralihlah ke TV, komputer, telepon, dan lainnya yang dapat membuat Anda lelah.
Sinar UV yang bekerja langsung pada mata dapat membuat mata kita terasa sakit atau sakit.
Berbaring berbaring
Terlalu panjang atau terlalu dekat dengan TV.
Karena sejumlah hal yang dapat merusak mata, ada penyakit mata ringan hingga berat. Penyebab umum termasuk kelelahan mata dan penglihatan berkurang atau tanpa mata merah.

Agar mata kita tetap sehat, kita harus melakukan hal berikut:

Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin A. Pola makan yang baik, khususnya vitamin A, dapat mencegah atau memperlambat kemunduran penampilan di area mata.

Istirahatkan mata Anda Jika Anda memejamkan mata sesaat setelah mengerjakan komputer atau tempat tidur, lebih baik mengistirahatkan mata atau melihat benda-benda yang jauh setiap 30 menit selama beberapa menit.

Visibilitas diterima. Tempatkan monitor atau buku setidaknya 30 sentimeter atau lebih dari mata.

Periksa mata Anda secara teratur setiap 1 tahun dengan dokter spesialis mata.

Jangan menggosok mata Anda. Jika mata Anda gatal, jangan menggosoknya dengan tangan Anda, karena tangan Anda belum tentu bersih. Gunakan obat tetes mata yang lebih baik untuk mengurangi rasa gatal dan iritasi mata.

Berhenti merokok. Merokok tidak hanya memengaruhi organ tubuh kita, tetapi juga mata kita.

Kenakan kacamata pelindung UV. Seperti yang kita ketahui, sinar UV dapat merusak mata jika langsung mengenai mata.

Penggunaan cahaya yang cukup. Melihat dengan cahaya minimal dapat menyebabkan ketegangan mata, dan cahaya yang terlalu terang tidak baik untuk mata. Lebih baik menggunakan pencahayaan lembut dari samping.

Jika Anda mengenakan lensa kontak, pilih lensa kontak berkualitas tinggi dan perhatikan baik-baik.

Demikian artikel singkat tentang kesehatan mata, yang saya harap akan bermanfaat.

Mencegah lebih baik daripada mengobati.

Mata adalah salah satu bagian vital tubuh. Tanpa visi yang baik, kualitas hidup pasti akan menurun. Selanjutnya, aktivitasnya terganggu. Karena itu, menjaga kesehatan mata sangat penting.

Saat ini, gaya hidup manusia modern telah berubah. Kegiatan di luar ruangan lebih sedikit dilakukan. Pada saat yang sama, ada kebiasaan bergerak dengan perangkat di rumah.

Tidak berbahaya untuk melakukan kegiatan ini. Namun, jika terlalu kuat, kesehatan mata cenderung terganggu. Ingat bahwa layar perangkat memancarkan cahaya biru yang mengancam mata. Selain itu, mata di ruangan sering harus bekerja lebih keras karena mereka menerima cahaya hanya pada intensitas rendah.

Tidak aneh lagi bahwa masalah kesehatan mata cenderung meningkat. Blindness Preventing America telah melihat peningkatan jumlah pasien tunanetra hingga 89% dalam 20 tahun terakhir. Kebanyakan orang yang terkena adalah orang berusia di atas 40 tahun.

Tentu saja, Anda tidak ingin memiliki masalah penglihatan seperti itu. Ada beberapa cara menjaga kesehatan mata.

Langkah-langkah ini mudah digunakan siapa saja.

1. Periksa kesehatan mata Anda secara teratur

Pemeriksaan rutin sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata. Anda tidak harus menunggu keluhan atau keluhan sebelum pergi ke dokter.

Padahal, mata harus selalu dikontrol oleh anak. Delapan hari setelah kelahiran, kesehatan mata anak harus dikontrol. Selanjutnya, ujian dapat dilakukan pada usia empat bulan, delapan bulan dan 24 bulan.

Selanjutnya, mata harus diperiksa secara teratur setiap 12-18 bulan. Bahkan, beberapa tes seperti presbiopia wajib dilakukan pada usia 40 tahun.

2. Jadikan kebiasaan mata yang baik

Agar mata Anda tetap sehat, disarankan untuk merawat berbagai kebiasaan. Hal-hal ini tidak rumit, tidak praktis.

Misalnya, biasakan mengenakan kacamata pelindung di luar ruangan. Mengenakan topi atau kacamata hitam bisa jadi pilihan.

Itu juga dapat digunakan untuk terus membatasi penggunaan gadget jangka panjang. Coba setiap 20 menit, tampilan ditransfer ke objek lain.

Selain itu, penting untuk makan makanan yang bermanfaat bagi kesehatan mata. Cari makanan yang mengandung omega-3, lutin, seng, vitamin C dan vitamin E, mis. Sayuran hijau, salmon, tuna, telur, kenari, dan jeruk.

3. Gunakan alat bantu visual sesuai kebutuhan

Gangguan visual dapat dialami oleh semua orang tanpa perbedaan. Jika Anda sudah merasa mata Anda terganggu, menggunakan alat seperti kacamata tidak akan sakit.

Ini sangat penting. Karena penyakit mata bisa serius jika tidak diobati dengan alat bantu seperti lensa resep.

Untuk mendapatkannya, datang ke dokter spesialis mata. Mereka yang dapat meresepkan lensa diperlukan. Begitu juga dengan pemeriksaan rutin. Karena penyakit mata sering berubah.

Ada sejumlah cara untuk mendapatkan kesehatan mata yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Ketika Anda mempraktikkannya, melihat bekerja lebih baik.

Baca Lainnya:

PENYEBAB PENYAKIT MINUS PADA MATA DAN CARA MENANGANINYA

BAYI ANDA DEMAM TIDAK PERLU PANIK

 

Penyebab Penyakit Minus Pada Mata Dan Cara Menanganinya

hammerasli.co.id – Biasanya orang dengan diagnosa harus memakai kacamata dengan mata negatif untuk mengatasinya. Tapi seorang dokter mata, dr. William Bates telah menemukan bahwa mata negatif dapat diatasi dengan latihan mata tanpa perlu kacamata atau operasi Lasik.

Menurut dr. Masalah visual Bates timbul karena kebiasaan melihat hal-hal yang tidak benar. Kebiasaan memperbaiki objek secara konstan menyebabkan mata Anda menjadi tegang.

Latihan yang disarankan oleh Bates bertujuan melatih mata untuk fokus lebih efisien dan mengendurkan otot mata.

Terapi ini didasarkan pada keyakinan bahwa kombinasi tubuh, jiwa dan pikiran digunakan untuk penglihatan. Kesehatan, diet, stres, dan postur seseorang juga dapat memengaruhi penglihatan.

Berikut adalah beberapa terapi yang direkomendasikan oleh Bates:

1. Sembunyikan

Latihan ini dirancang untuk merilekskan mata. Duduklah di meja dan letakkan beberapa bantal sejajar dengan mata Anda. Kemudian letakkan siku Anda di atas bantal dan tutup mata Anda dengan kuat dengan telapak tangan. Ambil napas perlahan, santai dan bayangkan, Anda berada dalam kegelapan. Lakukan latihan ini selama 10 menit 2-3 kali sehari.

2. Gerakkan bola mata

Bergeraklah ke kaki Anda dan berkonsentrasilah pada titik yang jauh dari Anda. Kemudian gerakkan bola mata dari kanan ke kiri sambil berkedip 100 kali sehari. Lampu kilat digunakan untuk melumasi dan membersihkan mata.

3. Pilih warna dalam sehari

Pilih warna yang berbeda setiap hari dan cari benda berwarna yang dipilih pada siang hari. Jika Anda melihatnya, seseorang akan lebih memperhatikan warna daripada bentuk.

4. Berjemur

Saat cuaca cerah, tutup mata Anda dan lihat langsung ke matahari saat mata Anda masih tertutup. Saat Anda melihat ke arah matahari, gerakkan perlahan kepala Anda ke kanan dan kiri hingga hampir menyentuh bahu Anda. Latihan ini bisa membawa lebih banyak darah ke leher. Lakukan latihan ini hanya sekali selama 3-5 menit sehari.

5. Ubah visi

Tampilan layar komputer yang konstan juga dapat menyebabkan tanda minus. Yang terbaik adalah berhenti menatap layar komputer dan sesekali fokus pada objek lain di sekitar Anda. Melihat lukisan di dinding atau pot bunga bisa menjadi pilihan bagi mereka yang di dalam.

Latihan ini dapat mencegah hiperopia dan hiperopia, meningkatkan penglihatan tepi dan katarak.

William Bates merekomendasikan untuk melepas lensa kontak atau kacamata pelindung selama latihan mata untuk membuatnya lebih nyaman dan rileks. Untuk latihan ini, cobalah untuk benar-benar fokus pada mata sehingga hasilnya maksimal.

Bisakah mata negatif diobati? Bisakah mata negatif kembali normal? Pertanyaan-pertanyaan ini sering diajukan oleh orang-orang dengan mata kurang, rabun dekat atau medis rabun dekat. Teman sehat! Berita baiknya, lebih sedikit mata, bisa diobati lagi atau dinormalisasi.

Biasanya, jika kita sering bekerja atau melihat sesuatu terlalu dekat untuk waktu yang lama, ada mata negatif. Ketika ini terjadi, otot-otot di mata kita yang fokus pada mata terbiasa dengan kondisi seperti ini. Penggunaan kacamata untuk memperbaiki mata negatif menyebabkan otot-otot mata menjadi terbiasa dengan kondisi abnormal. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan mata jika Anda melakukan tugas Anda dari dekat.

Jadi bagaimana Anda bisa mengurangi mata negatif atau mengobati mata negatif? Sebelum memberikan penjelasan lebih lanjut, Anda harus mengetahui beberapa alasan utama mengapa penglihatan Anda mungkin berkurang.

Penyebab mata kurang
Penyebab-penyebab berikut bertanggung jawab atas penurunan penglihatan:

Kebiasaan makan yang tidak sehat seperti asupan berlebihan karbohidrat sederhana dan makanan olahan, serta makan di bawah tekanan.
Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil berbaring dan membaca di tempat yang kurang cahaya.
Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dan lainnya)
Konsumsi gula berlebihan
Kurang terpapar sinar matahari
Pekerjaan buruk
Untuk menonton TV juga
Menggunakan monitor yang rusak di komputer
Model penolakan dan perilaku adiktif

Beberapa hal lain yang juga harus diperhatikan:

Penyakit mental memiliki dampak yang kuat pada penglihatan.
Ketika kita memakai kacamata ukuran minus / plus, kita lebih tergantung pada kacamata dan tidak ada kemungkinan meningkatkan penglihatan. Dalam buku ini, disarankan untuk memakai kacamata dengan penglihatan kurang (sekitar 87,5%), sehingga mata dapat meningkatkan fokus dan pada akhirnya mengurangi ketergantungan pada kacamata.
Penyakit mata yang terkadang terasa lelah, sakit, kabur, dll. Mereka adalah tanda atau pesan dari mata. Jika mata Anda terlalu lelah, Anda harus membiarkan mata Anda beristirahat selama beberapa saat ketika kita mengalami hal-hal ini.

Sumber: https://www.caramedis.co.id/

Baca Artikel Lainnya:

BAYI ANDA DEMAM TIDAK PERLU PANIK

PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN MATA

 

Bayi anda demam tidak perlu panik

Sebagai orang tua, Anda harus khawatir dan takut ketika menemukan bahwa Tubuh Kecil terasa panas. Tidak perlu pergi ke dokter ketika menghadapi situasi seperti ini. Ada kalanya demam pada bayi adalah suatu kondisi yang biasanya terjadi dan dapat diobati di rumah.

Demam itu sendiri sebenarnya adalah gejala. Kondisi ini biasanya merupakan pertanda bahwa tubuh kecil sedang melawan penyakit. Misalnya demam akibat efek imunisasi. Demam dapat dianggap sebagai bukti bahwa sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik. Dengan kata lain, kinerja tubuh bayi Anda berjalan normal.

Demam juga dapat menyerang bayi jika terlalu aktif di luar ruangan dalam cuaca panas. Atau bisa juga terjadi saat Anda mengenakan baju yang terlalu tebal. Karena itu, Anda tidak perlu terlalu khawatir jika tubuh bayi terasa panas, tetapi tetap terlihat aktif dan tetap ingin minum susu.

Apa yang harus dirawat ketika demam terjadi pada bayi

Demam pada bayi tidak selalu mengindikasikan sesuatu yang berbahaya, tetapi ada kondisi tertentu yang membutuhkan perhatian lebih. Anda harus waspada ketika bayi demam disertai tanda-tanda seperti berikut:

  • Tidak nafsu makan
  • Dia tampak lambat dan tidak bersemangat ketika diajak bermain.
  • Tidak merespon
  • Memiliki ruam.
  • Muntah
  • Diare
  • Uring saat tidur.
  • Nafas pendek
  • Ada tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut kering, tidak ada air mata saat menangis atau popok yang tidak begitu normal.
  • Kejang

Selain itu, demam pada bayi di bawah 3 bulan juga harus dikonsultasikan dengan dokter, karena demam pada usia ini dapat mengindikasikan bahwa bayi tersebut memiliki kondisi serius.

Bayi 3 bulan atau lebih muda tidak memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik. Ini memungkinkan kuman dan virus menyebar lebih mudah dan merusak jaringan tubuh dengan cepat.

Bayi yang masih kecil tidak menunjukkan tanda-tanda khusus jika mengalami infeksi serius. Oleh karena itu, tes darah atau urin diperlukan untuk menentukan apakah ada infeksi serius, seperti meningitis atau pneumonia.

Untuk bayi di atas tiga bulan, Anda dapat membawanya ke dokter jika demamnya tidak turun atau memburuk dalam waktu 24 jam, atau jika bayi tidak mau minum.

Bagaimana mengukur suhu tubuh bayi

Untuk mengetahui apakah bayi Anda demam atau tidak, coba ukur suhu tubuh Anda dengan termometer. Dianjurkan untuk mengukur suhu tubuh bayi melalui anus, karena bagian itu dianggap lebih akurat daripada mulut, ketiak atau telinga. Lagi pula, termometer anal juga lebih mudah diterapkan pada si kecil.

Sebelum mengukur suhu tubuh, Anda harus memastikan bahwa termometer itu higienis. Cuci dengan sabun dan bilas dengan air bersih sebelum digunakan.

Tempatkan bayi di perut Anda di lengan Anda, lalu masukkan termometer yang telah diolesi dengan Vaseline perlahan ke dalam anus dengan kedalaman sekitar 2,5 cm.

Pegang termometer selama dua menit. Jika Anda menggunakan termometer digital, tetap tekan sampai Anda mendengar notifikasi termometer. Setelah itu, tarik perlahan dan baca hasilnya.

Sebagai informasi, suhu tubuh bayi normal berada di kisaran 36 hingga 37,9 derajat Celcius.

Cara mengatasi demam pada bayi

Untuk mengobati demam pada bayi tiga bulan atau lebih, Anda dapat melakukan perawatan awal yang sederhana di rumah, seperti:

Mandikan bayi Anda dengan air hangat. Pastikan airnya tidak terlalu panas untuk kulit bayi. Mandi air hangat juga memungkinkan si kecil bernapas udara panas untuk bernapas. Selain itu, tubuh anak juga akan terasa lebih rileks.
Setelah itu, kenakan pakaian yang nyaman untuk bayi yang mengalami demam, seperti pakaian dengan bahan tipis. Hindari pakaian yang berat dan tumpang tindih.