Inilah 10 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan Tubuh

Inilah 10 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan Tubuh

Inilah 10 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan Tubuh

Katuk adalah sejenis sayuran daun yang memiliki nama latin Sauropus adrogynus dan milik keluarga Euphorbiaceae. Salah satu kelebihan daun katuk yang cukup populer adalah kemampuannya memfasilitasi dan memproduksi ASI.

Di Indonesia, daun katuk tumbuh di dataran dengan ketinggian 2.100 meter di atas permukaan laut. Daun ini memiliki bentuk lebat dan dapat mencapai 2-3 meter, dengan cabang-cabang yang cukup lembut.

Daun katuk disusun bergantian pada batang, dari lonjong hingga bundar dengan panjang 2,5 cm dan lebar 1,25 – 3 cm. Bunga daun katuk berbentuk tunggal berkelompok dengan panjang batang 1,25 cm.

Tanaman ini dapat diperbanyak dengan stek dari batang yang sudah berkayu. Zat dan senyawa yang dikandungnya meliputi protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin (A, B, C), pirolidinon dan metil pirokutamat dan p-dodecylphenol sebagai komponen minor. Selain itu, energi, batu bara, serat, abu, kalsium, karoten dan air juga terkandung.

Karena daun katuk adalah satu-satunya tanaman lokal dengan kandungan klorofil yang tinggi, ia mengandung antioksidan dalam jumlah besar yang sangat berguna untuk mencegah radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh

Selain mencegah perkembangan radikal bebas, manfaat lain dari daun katuk termasuk:

Inilah 10 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan Tubuh

Inilah 10 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan Tubuh

1. Atasi anemia
Properti pertama daun katuk adalah kemampuannya mengatasi anemia. Selain itu, rasa kantuk diyakini meningkatkan efisiensi penyerapan saluran pencernaan, mencegah kelelahan dan mencegah penyakit pembuluh darah kronis.

2. Meningkatkan daya tahan
Manfaat lain dari daun katuk adalah kemampuannya menyembuhkan bisul, mengeluarkan darah kotor dan menyembuhkan demam dan flu. Khasiat daun katuk diperoleh dari kandungan antioksidan tertinggi pada beberapa sayuran.

Selain itu, daun katuk mengandung banyak vitamin C (lebih tinggi dari jeruk atau jambu biji) yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh, membentuk kolagen, mengangkut lemak, mengatur kadar kolesterol, menyembuhkan luka dan meningkatkan fungsi otak untuk bekerja. secara optimal.

3. Menjaga kesehatan mata
Manfaat tak terduga dari daun katuk adalah kemampuannya untuk mencegah penyakit mata, meningkatkan pertumbuhan sel dan menjaga kesehatan kulit berkat kandungan vitamin A yang tinggi.

4. Meningkatkan vitalitas pria
Manfaat daun katuk dapat dirasakan terutama pada pria. Daun katuk diyakini membangkitkan vitalitas seksual dan meningkatkan kualitas dan jumlah sperma, karena kaya akan senyawa phytochemical.

5. Menjaga kesehatan tulang
Keunggulan lain dari daun katuk adalah kemampuannya mempertahankan kepadatan tulang. Karena kandungan kalsiumnya yang tinggi, daun katuk dipercaya mampu mencegah osteoporosis.

6. Menyembuhkan luka
Sebuah penelitian telah mengungkap bahwa manfaat daun katuk yang bisa didapat adalah perawatan luka pada permukaan kulit. Studi tersebut menemukan bahwa ekstrak daun katuk dapat menutup luka dan memperkuat cakupan luka.

7. Penyederhanaan ASI
Seperti dijelaskan di atas, manfaat daun katuk sangat bermanfaat bagi wanita menyusui. Sebuah penelitian telah mengungkapkan bahwa daun katuk dapat meningkatkan ekspresi gen prolaktin dan oksitosin pada tikus menyusui. Perlu diingat bahwa prolaktin dan oksitosin adalah dua hormon yang memengaruhi produksi susu.

Selain itu, efektivitas daun katuk untuk ibu menyusui juga terkait dengan kandungan galactagogue di dalamnya. Galactogogo adalah senyawa yang dapat memicu peningkatan produksi susu.

8. Mencegah osteoporosis
Kalsium yang terkandung dalam daun katuk cukup baik. Khasiat daun katuk sangat cocok untuk dikonsumsi oleh wanita dalam pencegahan osteoporosis. Hingga 2,8% kalsium, zat besi dan kalium dapat dikerjakan dengan bayam.

9. Pengobatan flu
Daun katuk mengandung efedrin yang sangat baik untuk orang yang menderita flu. Efektivitas daun katuk dapat mengatasi gejala penyakit seperti anemia karena kandungan zat besi yang tinggi. Daun katuk mengandung efedrin, zat yang sangat berguna bagi penderita flu.

10. Baik untuk wanita hamil
Seperti yang telah kita lihat di atas, daun katuk memiliki senyawa kimia. Senyawa ini, yang disebut phytochemical, memiliki sifat obat. Ada tujuh senyawa kimia yang merangsang pertumbuhan hormon steroid (progesteron, testosteron, estradiol dan glukokortiroid) dan senyawa eikosanoid. Jika seorang wanita mengkonsumsi daun katuk selama kehamilan, senyawa aktif akan merangsang hormon wanita.

Baca Juga :

(Next Post) »

Comments are Closed